大人ニキビ 治し方

大人の吹き出物と思春期ニキビの違い

思春期にできるニキビとは異なり、大人になってから肌にできる吹き出物は簡単には治ってはくれません。これを大人ニキビといいます。

 

やっと吹き出物が治ったと思ったらまたできたというような、繰り返してできるのも大人ニキビの特徴です。ニキビは、思春期の時代からお肌の悩みとして抱えている方も多いと思いますが、年齢を重ねて肌にできる吹き出物は、思春期ニキビとは原因や症状が異なってきます。

 

大人ニキビは、あごの周りや口の周りにできるようになります。女性の場合であれば、毎月の月経が近づくとニキビができやすくなります。肌にポツポツとしたニキビができるようになって、治りも遅いうえに、何回も繰り返すのも、大人ならではのニキビの厄介なところです。

 

思春期の頃のニキビはギトギトしていたと思いますが、大人ニキビをよく観察してみてください。やけに乾燥をしていて、お肌はカサカサとしていることが多いはずです。これと違って思春期ニキビでは、額や頬などのTゾーンにできていたと思います。また、若い時期ですから過剰分泌された皮脂が毛穴に詰まってニキビとなります。

 

油っぽい状態が多いので、よく顔を洗えば改善されていくのも、思春期にきびの特徴です。大人になると、メカニズムから異なるため、改善のケアも大人専用にシフトチェンジをしていくことが必要となります。ただ顔を洗うのではなく、肌への保湿も慎重にします。

大人ニキビには正しい洗顔でアタック

大人になって吹き出物が出てきたら、それは大人ニキビのサインかもしれません。

 

大人ニキビは、思春期ニキビと違って洗顔では治りません。洗浄成分が強い洗顔料を使うのはもってのほか。20歳過ぎてからのニキビは、洗顔すれば治る、といった考え方は安易すぎるスキンケアなのです。

 

この大人ニキビが発生する原因ですが、古くなった角質が蓄積された結果であり、素肌が乾燥しているという2つが大きなニキビの原因となります。

 

年齢を重ねるごとに代謝が悪くなるというメカニズムは人間にとって避けられない問題でもあり、そのため肌の生まれ変わりのサイクルであるターンオーバーがどうしても遅くなります。そして、このターンオーバーの遅れを放置すれば、古い角質や角栓で毛穴をふさぐことになります。さらにはターンオーバーが遅いために、肌は乾いていきます。

 

毛穴は塞がれて皮膚は乾燥していくので、この状態ではニキビが良くなるわけがありません。そこで、王道とも言える正しい洗顔方法でお肌のお手入れをしていきます。

 

洗顔では、お肌への優しさを1番に考えて洗ってください。肌を擦りすぎないことは重要ポイントとなります。摩擦が皮膚で起きると、ニキビだけではなく肌荒れが起きて敏感な肌にもなりやすくなります。

 

顔を洗うときに最初に行うのは、意外とうっかりしがちですが顔を洗う手を洗うということです。石鹸で清潔に手を洗ってから、顔の肌を洗っていきましょう。洗顔料の洗い残しがないようにすすぎも十分に行ってください。

日頃から顔を洗って清潔に保っていても、いつのまにかニキビができたということは皆に経験があることと思われます。吹き出物ができないようにするには、洗顔などのケアをして清潔にするのはやって当然ですが、健康的な食事をとり十分に睡眠時間を確保するといった体調の管理も重要になってきます。実は昔、私が20歳のおり、背中の痒みがひどく見てみると数えきれない吹き出物ができていたんです。すぐに皮膚科で見てもらいました。すると、ドクターから、「吹き出物はニキビです。原因は偏った食べ物なんですが、脂肪を多く摂りすぎているんじゃないですか?」と怒られてしまいました。チョコほどニキビができやすい食べ物はないそうです。ニキビは誰でも出来るだけ早くキレイに治したいものです。早くニキビを改善させるためにも、いじらない事が肝心です。汚れた手で軽い気持ちで触っていると、ニキビの悪化に繋がりますし、あまり触りすぎるとお肌が傷ついてしまいます。ひどいニキビができた場合は、石鹸を用いてピーリングを行うようにしています。初めてピーリングを行ってみた時には、肌に少しヒリヒリした感覚がありました。そこで、何となく怖くなってしまって即座にやめたのですが、お肌が正常な状態になったら、ヒリッとした感覚が消えて、ニキビがすごくキレイに治りました。それ以降、ニキビができてしまうとピーリングを行うようにしています。知っての通り、ニキビは女性であろうと男性であろうと難しい問題です。なるべくニキビにならないように対策をとっている人は多数を占めていると思います。ニキビに効くお手入れ方法の一つに水洗顔をおすすめします。ニキビをみつけると、必要以上に洗顔してしまったり、強力な洗浄力のある洗顔料で洗顔したくなってしまいますが、これらはNOなのです。

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